以下是关于睡眠监测的全部内容，持续更新。
手环测评最容易被漂亮参数带偏：屏幕亮、功能多、续航长，看着都香，戴一周才发现睡眠不准、消息乱跳、运动数据漂。下面按实测顺序拆坑，买前照着走一遍，基本能避开八成后悔单。
手环避坑的核心不是背参数，而是看懂参数怎么来的。很多宣传词听着厉害：全天监测、专业睡眠、超长续航、百种运动。拆开原理你会发现，有些是真价值，有些只是漂亮包装。
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